Menciptakan lingkungan yang bebas dari kebisingan berlebihan merupakan langkah penting untuk menjaga kesehatan mental dan fokus. Di rumah, kantor, atau ruang belajar, penggunaan peredam suara, tirai tebal, dan pengaturan jarak
Kategori ini berisi solusi praktis untuk mengurangi dampak kebisingan, baik di rumah, kantor, maupun ruang publik. Topik mencakup penggunaan peredam suara, pengaturan lingkungan kerja yang tenang, teknik relaksasi, dan kebiasaan sehari-hari yang membantu menjaga konsentrasi dan mood tetap stabil meski berada di lingkungan yang bising.
Menciptakan lingkungan yang bebas dari kebisingan berlebihan merupakan langkah penting untuk menjaga kesehatan mental dan fokus. Di rumah, kantor, atau ruang belajar, penggunaan peredam suara, tirai tebal, dan pengaturan jarak